多汗症には岩盤浴が効果的

多汗症には岩盤浴が効果的

通常よりも大量の汗をかく多汗症の人は、日々様々な対策法を模索しているのではないでしょうか。病院に通うことなくできる多汗症の対処法としては、リラックス効果のあるものを試してみたり、有酸素運動をしたり、食事療法などが一般的だと思います。あまり知られてはいないようですが、多汗症には岩盤浴が効果的と言われているそうです。人間の体には400万〜500万個くらいの汗腺があると言われているのですが、機能しているのは半分以下です。でも岩盤浴をすることで眠っていた汗腺を引き起こし、ほとんどの汗腺が機能し始めるほど活発になるそうです。近頃はエアコンなどの電化製品の普及により、快適に過ごすことができるようになりましたが、でもその反面、汗腺の動きを弱らせてしまっているんです。夏は生活の中で汗をかくことで汗腺のトレーニングをする期間として過ごすべきなのですが、エアコンなどを使った快適な暮らしに慣れてしまったせいか、そのようなトレーニングができずにいる人がほとんどです。そのせいでほとんどの汗腺が機能していないという状態の人がけっこういるそうです。でも人間の体というのは常にアセをかくように作られているため、どこかでアセを出さなければなりません。そこで手のひらや顔、頭、足の裏などの割と汗腺が多い場所からたくさん汗をかいてしまうんです。岩盤浴を利用することで使っていなかった汗腺を呼び起こすトレーニングをして、代謝をアップさせましょう。